Roligt att du hittat hit! Här skriver jag om en del av mig som handlar om de stora bitarna i mitt liv-träning, familjen, kost och hälsa men även annat smått och gott. Hoppas du kommer trivas här och lämna gärna ett litet avtryck! Precis vad jag behövde. Stockholm Marathon 2016- Mitt lopp. Nytt rekord, igen! Gävle halvmaraton 2016- mitt lopp. Livet, löpning, familjen, träning, kost and hälsa.

Om utmaningar, mål och träningsglädje. Men vi har haft en så bra Sommar tillsammans och verkligen njutit av att vara en liten familj. Allt går så fort och han lär sig nya saker för varje dag.

Mitt favvoställe att springa på än så länge. Det lopp jag är mest nöjd med hitills. Med Åreskutan i bakgrunden Läs inlägget här. Båda två första kilometrarna snabbare än den sista, ett tydligt tecken på att jag var riktigt sliten på slutet. Roast, Zealot och Söder Runt. En löpar-roast av komikern Shahin Dehghani sprids på sociala medier.

Hälsa, växtbaserad kost, löpning. I sommar ska jag springa, hoppa, skutta, lyfta, dra. Yoga, andas och utmana. Blir det först en lugnare och lättare period; sedan trappar jag långsamt upp igen. Paus under ett löppass, augusti 2014. Två pass i veckan känns lagom för hälsofördelar och för att förbli ska.